Makanan olahan kerap dianggap kurang sehat, terutama bagi orang yang sedang berusaha menurunkan berat badan, namun tidak semua makanan olahan perlu dihindari, beberapa di antaranya justru dapat menjadi pilihan praktis dan tetap bernutrisi jika dipilih dengan tepat.

Menurut laporan laman EatingWell, Senin, makanan olahan seperti kacang kalengan, yoghurt tawar, dan sayuran beku dapat menjadi bagian dari pola makan untuk mendukung penurunan berat badan.

Ahli diet terdaftar Lainey Younkin, M.S., RD, mengatakan pilihan makanan olahan sebaiknya mengutamakan kandungan protein dan serat serta rendah gula tambahan dan natrium.

Kacang kalengan, seperti kacang hitam dan kacang arab, dapat menjadi pilihan praktis karena mudah

.....selengkapnya

Jakarta (ANTARA) - PT Bank Mandiri (Persero) Tbk menyatakan pembagian dividen interim untuk tahun buku 2026 sebesar Rp66 per saham atau Rp6,16 triliun mencerminkan keyakinan manajemen terhadap fundamental bisnis perseroan ke depan.

Sebelumnya, melalui keterbukaan informasi Bursa Efek Indonesia (BEI) pada Jumat (4/9/2026), perseroan mengumumkan pembagian dividen interim yang telah memperoleh persetujuan dewan komisaris atas keputusan direksi pada 3 September 2026.

"Pembagian dividen interim ini mencerminkan keyakinan kami terhadap fundamental Bank Mandiri ke depan sekaligus menjadi bentuk apresiasi atas kepercayaan para pemegang saham, termasuk investor ritel," kata Direktur Finance & Strategy Bank Mandiri Novita Widya Anggraini, dalam keterangannya di Jakarta,

.....selengkapnya

Jakarta, CNBC Indonesia - Kecelakaan maut yang mengerikan terjadi di Cabo Verde setelah sebuah bus yang mengangkut rombongan pelajar terjun bebas ke dalam jurang di Pulau Fogo pada hari Sabtu. Tragedi memilukan ini menewaskan sedikitnya 25 orang, yang sebagian besar adalah anak-anak sekolah dan remaja, serta memaksa otoritas negara kepulauan di Afrika Barat tersebut menetapkan masa berkabung selama dua hari.

Mengutip Russia Today, Senin (7/9/2026), kecelakaan tragis tersebut terjadi ketika bus yang membawa rombongan anak-anak untuk perjalanan wisata (field trip) meluncur jatuh dari tebing saat dalam perjalanan menuju desa Cha das Caldeiras. Desa yang terkenal dengan keunikan produksi anggurnya tersebut

.....selengkapnya

KOMPAS.com - Kylian Mbappe menilai 2026 bisa menjadi kesempatan terbaik untuk meraih Ballon d'Or pertamanya.

Penyerang Real Madrid itu mengaku namanya terus dikaitkan dengan penghargaan individu paling bergengsi di dunia sepak bola sejak bergabung dengan klub asal Spanyol tersebut.

Meski tampil tajam sepanjang musim lalu, Mbappe belum mampu membawa Real Madrid meraih trofi utama.

Ia tetap memilih fokus pada performanya sambil menyerahkan penilaian akhir kepada para jurnalis sebagai pemilih Ballon d'Or.

Mbappe Yakin Punya Peluang Raih Ballon d'Or

Pemain berusia 27 tahun itu mencetak 42 gol dalam 44 pertandingan bersama Real Madrid musim lalu.

Di Piala Dunia, ia juga meraih

.....selengkapnya

Jakarta (ANTARA) - Jajaran kepolisian membagikan ribuan masker gratis kepada pengguna jalan di sejumlah ruas jalan protokol di Jakarta Barat, untuk mengantisipasi dampak sebaran abu vulkanik akibat erupsi Gunung Anak Krakatau.

Satuan Lalu Lintas Polres Metro Jakarta Barat menurunkan personelnya sejak pukul 06.00 WIB untuk membagikan masker secara gratis kepada para pengendara.

Pembagian difokuskan di 10 titik persimpangan padat kendaraan, seperti Traffic Light (TL) Asemka, TL Relasi, TL Pesing, TL Jembatan Dua, TL Grogol, TL Slipi, TL Tomang, TL Cengkareng, TL Daan Mogot Baru, hingga TL Ring Road Kembangan.

Kasat Lantas Polres Metropolitan Jakarta Barat Kompol Reza Hafiz Gumilang menegaskan,

.....selengkapnya

Yogyakarta (ANTARA) - KAI Daerah Operasi 6 Yogyakarta melakukan perawatan geometri jalan rel dan pemasangan Concrete Level Crossing (CLC) pada perlintasan sebidang JPL 739 KM 541+463 di Jalan HOS Cokroaminoto, Kota Yogyakarta, guna meningkatkan keselamatan perjalanan kereta api dan pengguna jalan.

​Manager Humas KAI Daop 6 Yogyakarta Feni Novida Saragih di Yogyakarta, Senin, mengatakan pengerjaan perbaikan prasarana perkeretaapian di wilayah Patukan–Yogyakarta tersebut dijadwalkan berlangsung dalam dua tahap mulai 8 hingga 13 September 2026.

​"Pekerjaan ini merupakan bagian dari komitmen KAI untuk terus meningkatkan kualitas prasarana perlintasan, sehingga ke depan dapat memberikan aspek keselamatan dan kenyamanan yang lebih baik bagi pengguna

.....selengkapnya

KAI Commuter mengurangi jumlah perjalanan KRL rute Bogor-Jakarta Kota. Hal itu akan berlangsung hingga akhir bulan September. Apa penyebabnya?

KAI Commuter mengumumkan ada 12 perjalanan KRL rute Bogor-Jakarta Kota pada Senin (7/9/2026). KAI Commuter menyebut ada penyesuaian perjalanan KRL terhitung mulai hari ini hingga 30 September.

"Rekan Commuters terdapat penyesuaian perjalanan Commuter Line pada tanggal 7 hingga 30 September 2026," tulis KAI Commuter dalam akun X resminya.

.....selengkapnya

Banda Aceh (ANTARA) - Masyarakat Pernaskahan Nusantara Aceh (Manassa) telah menginventarisasi sebanyak 520 manuskrip Aceh yang rusak akibat bencana banjir bandang dan tanah longsor melanda provinsi itu pada akhir November 2025.

“Naskah-naskah yang telah kami inventarisasi tersebut akan dilakukan restorasi sesuai dengan tingkat kerusakan yang telah ditetapkan. Restorasi yang kami lakukan ini bagian menyelamatkan berbagai dokumen bersejarah,” kata Ketua Manassa Aceh, Hermansyah di Darussalam, Banda Aceh, Senin.

Ia menjelaskan, restorasi manuskrip terdampak bencana tersebut merupakan koleksi yang ada di masyarakat, lembaga, ataupun koleksi pemerintah.

“Artinya, restorasi yang kita lakukan ini tetap mempertimbangkan dengan tingkat kerusakan dan ketersediaan sumber daya manusia

.....selengkapnya

Penjualan mobil listrik di Australia telah mengungguli mobil konvensional internal combustion engine (ICE) untuk pertama kalinya pada Agustus 2026.

Penjualan kendaraan berbasis baterai mencapai 27.078 unit atau menyumbang 24,9 persen dari total pasar mobil baru. Angka ini melampaui capaian segmen kendaraan bensin sebanyak 25.824 unit maupun diesel sebesar 23.608 unit.

Penjualan BEV (Battery Electric Vehicle) naik 171 persen dari tahun ke tahun, menurut data VFACTS dan Electric Vehicle Council. Jika ditambah kendaraan hibrida dan hibrida plug-in, kendaraan listrik menguasai 51,8 persen pasar.

Ini adalah bulan pertama mobil berbahan bakar konvensional menjadi minoritas di Australia. Ketika pasar otomotif secara keseluruhan tumbuh

.....selengkapnya

Wakil Menteri Pendidikan Tinggi, Sains dan Teknologi (Wamendiktisaintek), Stella Christie menilai proses pembelajaran jarak jauh (PJJ) imbas sebaran abu vulkanik Gunung Anak Krakatau saat ini belum diperlukan.

Stella hanya mengimbau agar kampus saat ini mengurangi kegiatan perkuliahan di luar atau area terbuka.

"Jadi tidak, mungkin saya ralat ya, tidak harus daring sama sekali karena untuk untuk universitas, karena kalau kita belajarnya di dalam," kata Stella usai rapat di Komisi X DPR, Senin (7/9).

Menurut dia, proses belajar langsung tetap dibutuhkan karena lebih baik dibanding jarak jauh atau daring. Stella hanya mengimbau agar daerah-daerah terdampak, seperti Jakarta, Banten, hingga Lampung, menghindari

.....selengkapnya

Palembang (ANTARA) - Tim Manggala Agni Daops Sumatera XVI Lahat, Sumatera Selatan berhasil mengendalikan dan memadamkan kebakaran hutan dan lahan (karhutla) di wilayah Desa Teluk Limau Dusun Lama, Kecamatan Gelumbang, Kabupaten Muara Enim.

"Setelah selama 26 hari dilakukan pemadaman, akhirnya hari ini karhutla berhasil dipadamkan," kata Kepala Daops Sumatera XVI Lahat Athur Daniel Sinaga saat dihubungi dari Palembang, Senin.

Dia mengatakan, keberhasilan ini dicapai setelah tim bahu-membahu berjibaku melakukan operasi pemadaman selama 26 hari penuh di lapangan.

Berdasarkan data dan pantauan di lokasi, estimasi perkiraan awal luas area yang terdampak kebakaran mencapai sekitar 30 hektare.

Dari total wilayah tersebut, luas

.....selengkapnya

Banda Aceh (ANTARA) - Sepuluh penerbangan dari Bandara Internasional Sultan Iskandar Muda Blang Bintang Aceh Besar, Aceh ke Jakarta atau sebaliknya kembali batal akibat dampak erupsi Gunung Anak Krakatau (GAK).

“Pembatalan ini tidak terlepas dari informasi perpanjangan kembali penutupan sementara Bandara Soekarno-Hatta akibat volcanic ash mulai dengan estimasi pukul 23.59 WIB pada 7 September 2026," kata General Manager Bandara Sultan Iskandar Muda, Rahmat Adil Indrawan di Blang Bintang, Senin.

Ia menjelaskan penutupan sementara Bandara Soetta tersebut berdampak pada konektivitas penerbangan dari dan menuju Bandara Sultan Iskandar Muda, sejak Minggu (6/9).

Adapun sepuluh penerbangan tersebut masing-masing ID-6899 BTJ-CKG, GA-140 CGK-BTJ, GA-141

.....selengkapnya