Pernah melihat wajah seseorang berubah sangat merah setelah berlari, yoga, atau latihan di gym? Pada sebagian orang, kemerahan bahkan bisa terlihat sangat jelas meski olahraga baru berlangsung beberapa menit.
Wajah yang memerah setelah berolahraga sebenarnya merupakan bagian dari cara tubuh mengatur suhu. Mengutip dari Cleveland Clinic, ketika tubuh menghasilkan lebih banyak panas, pembuluh darah di kulit melebar dan aliran darah ke permukaan kulit meningkat untuk membantu melepaskan panas tersebut.
Saat berolahraga, otot bekerja lebih aktif sehingga menghasilkan panas. Semakin lama