Kopi rupanya bisa meredakan stres apalagi jika diminum dalam takaran yang tepat. Belum lama ini, terdapat riset yang menemukan berapa banyak kopi yang perlu kamu minum untuk menurunkan stres.
Biasanya, berapa gelas kopi yang kamu minum dalam sehari? Kopi kerap dijadikan minuman untuk memulai hari sebab dianggap membuat tubuh tetap terjaga dan menjaga fokus seharian.
Selain sebagai stimulan, rupanya minuman ini juga mampu meredakan stres. Menurut sebuah studi yang diterbitkan di Journal of Affective Disorders, minum kopi sebanyak 2-3 cangkir