Tidur di samping pasangan yang mendengkur mungkin terdengar seperti gangguan kecil. Namun, jika terjadi hampir setiap malam, suara dengkuran bisa membuat tidur pasangan ikut terganggu dan terputus-putus.
Dengkuran terjadi ketika jaringan lunak di saluran napas bagian atas bergetar saat seseorang tidur. Masalahnya, suara tersebut tidak hanya mengganggu orang yang mendengkur. Pasangan yang tidur di sebelahnya juga bisa kehilangan kualitas tidur.
Melansir studi yang diterbitkan dalam European Respiratory Journal, pasangan perempuan dari pria yang mendengkur mengalami tidur yang lebih terfragmentasi ketika