Pernahkah kita membayangkan bahwa literatur ilmiah modern, mulai dari jurnal medis hingga metodologi olahraga, ternyata berjalan sejajar dengan ritme perjalanan jiwa dalam Al-Qur’an?
Dalam studi kesehatan tulang sebagaimana dipaparkan oleh Dr. Timothy Hereford dan tim dalam jurnal Understanding the Importance of Peak Bone Mass, manusia mencapai Peak Bone Mass (puncak kepadatan massa tulang) melalui nutrisi dan gaya hidup aktif hingga usia 30–40 tahun.
Tepat setelah menginjak usia 40 tahun, kurva kepadatan tulang tersebut mulai melandai. Jika seseorang mengisi masa mudanya