Protein menjadi salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan anak selama masa pertumbuhan. Asupan protein yang cukup berperan dalam pembentukan otot dan tulang serta mendukung sistem kekebalan tubuh.
Karena itu, orang tua perlu memastikan kebutuhan protein harian anak terpenuhi melalui makanan bergizi seimbang. Sumber protein pun tidak selalu harus berasal dari makanan yang mahal. Banyak bahan pangan yang mudah ditemukan dan dapat diolah menjadi menu yang disukai anak.
Namun, kebutuhan protein setiap anak berbeda-beda, tergantung usia dan tahap pertumbuhannya.
Mengutip