Ada makanan yang sederhana, murah, bahkan sering dianggap remeh. Tetapi justru dari yang sederhana itulah perubahan besar kadang bermula. Telur salah satunya.

Satu butir telur ayam ukuran sedang sekitar 50 gram mengandung 75–77 kalori, 6–7 gram protein, sekitar 5 gram lemak, serta kurang dari 1 gram karbohidrat.

Di dalam telur juga terdapat berbagai vitamin dan mineral penting, seperti kolin, selenium, fosfor, vitamin A, B2, dan B12. Ada pula lutein dan zeaxanthin yang berperan menjaga kesehatan mata.

Jika telur yang kita beli rata-rata berbobot sekitar 60 gram, kandungan gizinya tentu lebih besar.

Dengan asumsi tersebut, satu kilogram telur yang berisi sekitar

.....selengkapnya

TRIBUN-TIMUR.COM, MAKASSAR – Inilah Agenda Wali Kota Makassar hari ini.

Aktivitas Wali Kota Makassar Munafri Arifuddin cukup padat, Selasa (1/9/2026).

Sejak pagi, Munafri dijadwalkan menerima sejumlah tamu di ruang kerjanya, Kantor Wali Kota Jl Jenderal Ahmad Yani, Kecamatan Ujung Pandang, Kota Makassar, Sulawesi Selatan (Sulsel).

Munafri dijadwalkan menerima audiensi panitia Makassar Leadership Summit 2026.

Satu jam kemudian, Munafri dijadwalkan menerima audiensi dari Panitia Dies Natalis Universitas Hasanuddin.

Setelah itu, Eks CEO PSM tersebut akan menerima audiensi dari Politeknik Bosowa.

Menjelang siang, Munafri kembali menerima sejumlah tamu.

Pukul 11.30 Wita, Munafri dijadwalkan bertemu Pimpinan Daerah Ikatan Pelajar Muhammadiyah Kota Makassar.

Pertemuan

.....selengkapnya

TRIBUNNEWS.COM - Lionel Messi resmi mengakhiri perjalanan panjangnya bersama Timnas Argentina setelah 21 tahun membela Albiceleste.

Keputusan tersebut menutup salah satu era paling gemilang dalam sejarah sepak bola internasional. Messi meninggalkan timnas dengan koleksi 125 gol dari 207 penampilan, sekaligus membawa Argentina meraih tiga trofi mayor.

Namun, ada satu catatan yang membuat Messi masih berada di belakang rival abadinya, Cristiano Ronaldo.

Ronaldo masih menjadi pencetak gol terbanyak dalam sejarah sepak bola internasional putra dengan 146 gol dari 233 pertandingan.

Sementara Lionel Messi berada di urutan kedua dengan 125 gol.

Artinya, Messi kalah 21 gol dari Ronaldo dalam urusan produktivitas bersama

.....selengkapnya

Jakarta (ANTARA) - Kanal lifestyle, tekno, otomotif dan hiburan ANTARA pada Senin (31/8), menyajikan beragam pemberitaan yang menarik untuk diulas kembali, mulai dari Xpeng Indonesia yang berbicara terkait recall X9 di tingkat global hingga Kemenbud meluncurkan lima jilid buku sejarah Indonesia.

1. Xpeng Indonesia angkat bicara terkait "recall" X9 di global

Xpeng Indonesia angkat suara terkait masalah penarikan kembali (recall) terhadap puluhan ribu X9 secara global karena air suspensi yang bekerja tidak maksimal akibat adanya suhu panas yang cukup ekstrem.

2. Album baru ENHYPEN memuncaki Billboard 200

Album baru grup ENHYPEN yang bertajuk THE SIN: BLISS memuncaki peringkat Billboard 200

.....selengkapnya

Jakarta (ANTARA) - Sejumlah berita kriminal di wilayah Jakarta pada Senin (31/8) yang masih layak dibaca hari ini, antara lain aktor Revaldo Fifaldi ditahan terkait kasus narkoba hingga Ruben Onsu sepakat ganti rugi soal penggelapan dana Rp3,5 miliar.

Polda Metro Jaya tangkap WNA Malaysia pembuat etomidate di Jaksel

Seorang warga negara asing (WNA) asal Malaysia berinisial LYL (42) diringkus oleh jajaran Direktorat Reserse Narkoba Polda Metro Jaya karena mengoperasikan industri rumahan (home industry) pembuatan narkotika jenis etomidate di kawasan Jakarta Selatan (Jaksel).

Kasubdit 3 Ditresnarkoba Polda Metro Jaya AKBP Ade Candra menjelaskan pengungkapan kasus tersebut dilakukan oleh Subdit 3 Ditresnarkoba

.....selengkapnya

Kapolri Jenderal Listyo Sigit Prabowo melakukan mutasi terhadap Kombes Andi Kirana dari posisi Kapolres Kota Banda Aceh ke perwira menengah (Pamen) Pelayanan Markas (Yanma) Polri.

Mutasi tersebut tertuang dalam Surat Telegram Kapolri Nomor ST/1878/VIII/KEP./2026 yang diterbitkan pada 30 Agustus 2026.

Mutasi ini terjadi setelah Andi sempat menjalani pemeriksaan oleh Divisi Propam Polri. Selain Andi, Kasat Resnarkoba Polresta Banda Aceh AKP Muhammad Jabir saat itu juga diperiksa.

Kendati demikian, hingga kini Polri belum mengungkap perkara yang menjadi dasar pemeriksaan terhadap kedua personel tersebut.

Dalam mutasi tersebut, posisi Kapolresta Banda Aceh yang ditinggalkan Andi kini dijabat Kombes Teguh Priambodo Nugroho. Teguh sebelumnya

.....selengkapnya

TRIBUN-TIMUR.COM - PLN mengatur beban listrik untuk menjaga kestabilan sistem di Sulawesi Bagian Selatan (Sulbagsel) selama proses pemeliharaan jaringan infrastruktur.

Langkah ini berdampak pada pemadaman listrik di sejumlah wilayah di Sulawesi Selatan.

“Kondisi ini bagian dari upaya PLN menjaga kestabilan dan keandalan sistem kelistrikan,” kata Manager Komunikasi dan Tanggung Jawab Sosial dan Lingkungan (TJSL) PLN UID Sulselbar, Niki Rendra Adisetiawan, Senin (31/8/2026).

Durasi pemadaman sekira dua jam. Namun, waktu tersebut masih menyesuaikan kondisi pekerjaan di lapangan.

“Tim PLN terus melakukan upaya percepatan agar pasokan listrik segera kembali normal,” jelasnya.

Sistem Sulbagsel merupakan jaringan interkoneksi kelistrikan, melayani Sulawesi Selatan, Sulawesi Barat,

.....selengkapnya

Jakarta, CNBC Indonesia - Beberapa waktu terakhir terdapat isu kuota internet tersisa yang hangus. Kemudian masalah ini dibawa ke Mahkamah Konstitusi dan diputuskan bahwa tidak boleh internet tersisa hangus.

Baru-baru ini, Kementerian Komunikasi dan Digital telah menerbitkan Surat Edaran Nomor 4 Tahun 2026 sebagai tindak lanjut keputusan MK. SE tersebut melarang adanya tambahan biaya untuk pelanggan agar sisa kuotanya bisa dipertahankan.

Selain itu, SE juga mewajibkan adanya pelaporan pemenuhan kewajiban hingga 28 September 2026. Begitu juga adanya laporan perkembangan pemenuhan kewajiban satu kali setiap bulannya.

Masyarakat memiliki berbagai opsi untuk mempertahankannya, seperti rollover. Pelanggan perlu mengetahi beberapa hal mengenai kuota

.....selengkapnya

KOMPAS.com - Hari ini, Selasa (1/9/2026) WIB atau Senin (31/8/2026) waktu Amerika Serikat menjadi hari terakhir Tim Cook menjabat sebagai Chief Executive Officer (CEO) Apple.

Ia memimpin raksasa teknologi tersebut selama sekitar 15 tahun setelah Steve Jobs meninggal dunia. 

Menandai hari terakhirnya sebagai orang nomor satu Apple, Cook menulis pesan khusus kepada seluruh karyawan perusahaan.

Dalam memo internal yang pertama kali dilaporkan Bloomberg ini, Tim Cook mengungkapkan rasa terima kasihnya kepada karyawan Apple, mengenang perjalanan selama memimpin perusahaan, sekaligus memberikan dukungan kepada penerusnya, John Ternus.

"Hari ini adalah hari terakhir saya sebagai CEO Apple. Ini adalah momen yang selalu saya

.....selengkapnya

Jakarta (ANTARA) - Berbagai peristiwa hukum kemarin yang menjadi sorotan, di antaranya Komisi III DPR mengungkap 13 jenis pidana yang bisa dikenakan perampasan aset hingga eks Bupati Minahasa Utara (Minut) diamankan oleh kejaksaan.

Berikut rangkuman ANTARA untuk berita hukum kemarin yang menarik untuk kembali dibaca:

Komisi III DPR: 13 jenis pidana diusulkan masuk RUU Perampasan Aset

Ketua Komisi III DPR RI Habiburokhman mengungkapkan bahwa ada 13 jenis tindak pidana yang diusulkan untuk masuk ke dalam Rancangan Undang-Undang (RUU) tentang Perampasan Aset, mulai dari tindak pidana korupsi hingga tindak pidana perdagangan orang.

Dia tak menampik bahwa banyak pihak yang khawatir masyarakat

.....selengkapnya

Pertamina Lakukan Penyesuaian Harga BBM, Ini Daftar Lengkapnya. Berita MetroTVNews kategori Ekonomi. Baca sumber asli untuk isi lengkap.

.....selengkapnya

JAKARTA, KOMPAS.com - Dosen Ilmu Politik & International Studies Universitas Paramadina Ahmad Khoirul Umam menilai, Ketua Umum Pengurus Besar Nahdlatul Ulama (PBNU) terpilih, Abdul Hakim Mahfudz (Gus Kikin) perlu melakukan sejumlah langkah fundamental untuk mengonsolidasikan kembali PBNU ke depan.

"Rekonsiliasi internal harus menjadi prioritas utama bagi kinerja pengurus baru," kata Umam dalam keterangannya, Selasa (1/9/2026).

Umam mengatakan, PBNU di bawah kepemimpinan Gus Kikin perlu merangkul semua kelompok yang berbeda pilihan dalam Muktamar, dan diberi ruang secara proporsional.

Hal tersebut dinilai sejalan dengan pernyataan Gus Kikin yang menyatakan bahwa siapa pun yang menang harus mengakomodasi semua pihak dan menjaga kerukunan.

"Hindari

.....selengkapnya